La sophrologie, pour quoi ?

Champs d’applications de la sophrologie

Mieux être :

Retrouver la confiance en soi
Se libérer du stress
Dompter son anxiété, ses angoisses
Canaliser ses émotions
Mieux dormir
Gérer les douleurs chroniques

Préparer un Evènement :

Devenir parent, se préparer à l’arrivée de bébé
Entretien de recrutement, entretien annuel d’évaluation
Un examen, concours, compétition
Un changement de situation personnel ou professionnel

Accompagnement d’un traitement médical lourd :

Cancer
Acouphènes

Faire évoluer ses comportements :

Phobies
Addictions