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Sophrologue à Voisins le Bretonneux (78, 91, 92)
Consultation en cabinet ou en téléconsultation
La Sophrologie, pour quoi ?

Mieux être :
Retrouver la confiance en soi
Se libérer du stress
Dompter son anxiété, ses angoisses
Canaliser ses émotions
Mieux dormir
Gérer les douleurs chroniques

Préparer un Evènement
Devenir parent, se préparer à l’arrivée de bébé
Entretien de recrutement, entretien annuel d’évaluation
Un examen, concours, compétition
Un changement de situation personnel ou professionnel

Accompagnement d’un traitement médical lourd
Cancer
Acouphènes

Faire évoluer ses comportements
Phobies
Addictions
Séance de sophrologie
Lors d’une séance, vous alternerez entre la pratique d’exercices physiques doux et des temps de parole :
Des exercices de détente musculaire associés à une respiration contrôlée
Des exercices de détente mentale par la visualisation d’images positives ( je vous ferais vivre de belles aventures. Laissez-vous portez par mes histoires)
Ce sera l’occasion de prendre du temps pour vous, de la distance avec vos pré occupations du quotidien.
La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical.
Cabinet de sophrologie à Voisins le Bretonneux (78)
Karine LABOUREAU
Sophrologue à Voisins le Bretonneux (78, 91, 92)
Je vous reçois à mon cabinet de Voisins le Bretonneux (78) pour les séances individuelles ou en petit groupe (5 personnes). Sur demande je peux me déplacer à domicile ou sur votre lieu de travail.
Centre Thérapsy
11-17 rue des Tilleuls
78960 Voisins le Bretonneux
kala.sophrologue@gmail.com
06 60 89 10 87
Les bienfaits de la Sophrologie
La sophrologie permet d’apprendre à : se détendre, mieux respirer et maîtriser ses émotions, positiver et faire face, garder son contrôle lors de situations stressantes, améliorer la confiance en soi et l’image de soi, renforcer ses capacités d’attention, de concentration, de créativité, favoriser sa capacité d’adaptation au changement, développer sa capacité à se projeter dans un futur positif, dans la réussite d’un projet…
Réservez votre consultationLa sophrologie, pour qui ?
La sophrologie s’adresse à tout ceux qui souhaitent aller vers un mieux être. Pas besoin d’avoir une condition physique de dingue, les exercices sont simples, faciles et adaptés aux contraintes de chacun.

Adulte
Charge mentale, troubles du sommeil…Quand la coupe est pleine, la tête et le corps se rebellent. La sophrologie vient vous aider à vous recentrer sur vos besoins.

Enfant
Pour découvrir et activer ses supers pouvoirs
Adolescent
Pour mieux appréhender les premières fois (émois, examens…), les transformations, la gestion de ces changements
Etudiant
Les partiels, les entretiens…, les motivations et la mémoire font défaut. Pour respirer et faire le plein de vitalités
Séniors
Pour retrouver de la vitalité, améliorer votre sommeil, gérer vos douleurs. Ici tout se fait en douceur.
Entreprise
Toujours en transformation, pour mettre le mieux-être des salariés au service de la performance.A propos de Karine Laboureau
Maman de 2 enfants haut potentiel(HP,EIP,HQ,Zèbre..), une vie de famille bien remplie, un travail prenant, quelques accidents de la vie m’ont amené à découvrir la Sophrologie il y a 7 ans. En pratiquant à titre personnel, et la curiosité de comprendre la mécanique m’ont poussé à suivre une formation et ce fut l’évidence.
Mon objectif aujourd’hui est de vous accompagner, vous transmettre des outils personnalisés, pour activer et/ou développer vos potentiels (« Vos SUPERS POUVOIRS »), ceux qui sont bien cachés en vous.