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Karine Laboureau

Sophrologue

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    • Les bienfaits de la Sophrologie
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  • Séance de sophrologie
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Karine Laboureau Sophrologue Voisins le Bretonneux (78, 91, 92)
Karine Laboureau Sophrologue Voisins le Bretonneux (78, 91, 92)

Sophrologue à Voisins le Bretonneux (78, 91, 92)
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La Sophrologie, pour quoi ?

La sophrologie est une méthode psycho corporelle conçue par Alfonce Caycedo (Neuropsychiatre), inspirée de techniques orientales (yoga, méditation...) et occidentales ( neurologie, hypnose, relaxation, autosuggestion..). Véritable boite à outils, elle agit à la fois sur le corps et l’esprit, ce qui permet de se détendre et être à l’écoute de soi. Elle permet de retrouver un bien être au quotidien et de développer des capacités.
Karine Laboureau Sophrologue Saclay 91

Mieux être :

Retrouver la confiance en soi
Se libérer du stress
Dompter son anxiété, ses angoisses
Canaliser ses émotions
Mieux dormir
Gérer les douleurs chroniques

Karine Laboureau Sophrologue Saclay 91

Préparer un Evènement

Devenir parent, se préparer à l’arrivée de bébé
Entretien de recrutement, entretien annuel d’évaluation
Un examen, concours, compétition
Un changement de situation personnel ou professionnel

Karine Laboureau Sophrologue Saclay 91

Accompagnement d’un traitement médical lourd

Cancer
Acouphènes

Karine Laboureau Sophrologue Saclay 91

Faire évoluer ses comportements

Phobies
Addictions

Découvrez la Sophrologie

Séance de sophrologie

Lors d’une séance, vous alternerez entre la pratique d’exercices physiques doux et des temps de parole : Des exercices de détente musculaire associés à une respiration contrôlée Des exercices de détente mentale par la visualisation d’images positives ( je vous ferais vivre de belles aventures. Laissez-vous portez par mes histoires)

Ce sera l’occasion de prendre du temps pour vous, de la distance avec vos pré occupations du quotidien.

La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical.

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Cabinet de sophrologie à Voisins le Bretonneux (78)

Karine LABOUREAU
Sophrologue à Voisins le Bretonneux (78, 91, 92)

Je vous reçois à mon cabinet de Voisins le Bretonneux (78) pour les séances individuelles ou en petit groupe (5 personnes). Sur demande je peux me déplacer à domicile ou sur votre lieu de travail.

Centre Thérapsy
11-17 rue des Tilleuls
78960 Voisins le Bretonneux

kala.sophrologue@gmail.com
06 60 89 10 87

En savoir plus sur la consultation

Les bienfaits de la Sophrologie

La sophrologie permet d’apprendre à : se détendre, mieux respirer et maîtriser ses émotions, positiver et faire face, garder son contrôle lors de situations stressantes, améliorer la confiance en soi et l’image de soi, renforcer ses capacités d’attention, de concentration, de créativité, favoriser sa capacité d’adaptation au changement, développer sa capacité à se projeter dans un futur positif, dans la réussite d’un projet…

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La sophrologie, pour qui ?

La sophrologie s’adresse à tout ceux qui souhaitent aller vers un mieux être. Pas besoin d’avoir une condition physique de dingue, les exercices sont simples, faciles et adaptés aux contraintes de chacun.

Karine Laboureau Sophrologue Saclay 91

Adulte

Charge mentale, troubles du sommeil…
Quand la coupe est pleine, la tête et le corps se rebellent. La sophrologie vient vous aider à vous recentrer sur vos besoins.
Karine Laboureau Sophrologue Saclay 91

Enfant

Pour découvrir et activer ses supers pouvoirs
Karine Laboureau Sophrologue Saclay 91

Adolescent

Pour mieux appréhender les premières fois (émois, examens…), les transformations, la gestion de ces changements
Karine Laboureau Sophrologue Saclay 91

Etudiant

Les partiels, les entretiens…, les motivations et la mémoire font défaut. Pour respirer et faire le plein de vitalités

Karine Laboureau Sophrologue Saclay 91

Séniors

Pour retrouver de la vitalité, améliorer votre sommeil, gérer vos douleurs. Ici tout se fait en douceur.
Karine Laboureau Sophrologue Saclay 91

Entreprise

Toujours en transformation, pour mettre le mieux-être des salariés au service de la performance.

A propos de Karine Laboureau

Maman de 2 enfants haut potentiel(HP,EIP,HQ,Zèbre..), une vie de famille bien remplie, un travail prenant, quelques accidents de la vie m’ont amené à découvrir la Sophrologie il y a 7 ans. En pratiquant à titre personnel, et la curiosité de comprendre la mécanique m’ont poussé à suivre une formation et ce fut l’évidence.

Mon objectif aujourd’hui est de vous accompagner, vous transmettre des outils personnalisés, pour activer et/ou développer vos potentiels (« Vos SUPERS POUVOIRS »), ceux qui sont bien cachés en vous.

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